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En la vida diaria, el deporte y el arte.
El método Feldenkrais brinda un campo de experimentación inagotable. A través de secuencias de movimiento se movilizan músculos y huesos y se reconocen patrones de acción y pensamiento. La flexibildad que se logra en el cuerpo también se gana a nivel mental.
Taller 1 “Feldenkrais puro” - moverse de manera diferente, sentirse mejor, pensar con mayor flexibilidad, actuar con más precisión.
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Taller 2 “Regular el estrés a través de la percepción” Percibir la actividad del propio cuerpo y la respiración permite reconocer y reducir el tono muscular, identificar hábitos y buscar alternativas para más bienestar, equilibrio y energía.
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Taller 3 “respirar, estar de pie, caminar” son acciones que hacemos a diario. Pueden hacerse más fácilmente? Con menor esfuerzo y mayor resistencia? Este taller brinda la oportunidad de experimentarlo.
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Taller 4 “respirar, caminar, correr” Entrenamiento especial para corredores. Tomar consciencia del propio patrón de movimiento para optimizarlo..
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Taller 5 “El miedo (escénico) como fuente de energía creativa” Ayuda práctica en el manejo de las fuerzas que nos bloquean. .
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Taller 6 “Free Motion” - Improvisación Experimentos con la percepción en el espacio tiempo aumentan la movilidad física y mental, la capacidad de reacción y la creatividad.
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Taller 7 “del movimiento a la palabra” Respiración, Emoción, Impulso, Ritmo, Forma. Un concepto de movimiento diferente, para actores.
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